segunda-feira, 28 de outubro de 2013

Drenagem Linfática ... a Salvadora!

Boa noite mulherada Prime,

O verão nem chegou, mas o calor já está aí!! 

E para sua tranquilidade, a equipe Prime tem os melhores serviços de estética, para deixá-las cada vez mais lindas. Por isso, começaremos a semana, com Juliana F. R. Cunha falando sobre a drenagem linfática e seus benefícios. 

O sistema linfático possui uma função essencial de transporte e absorção de líquidos no corpo humano. 
A drenagem linfática é uma massagem, na qual as toxinas e o excesso de líquido  das células, são eliminados. Executada com movimentos passivos, ritmicos e suaves, mantendo um fluxo linfático constante, a drenagem linfática promove relaxamento, fortalece o sistema imunológico, reduz a celulite, alivia cãimbras, desconfortos musculares e também auxilia a circulação sanguínea.
A drenagem linfática manual, quando feita corretamente, é uma poderosa técnica para promover o máximo de bem-estar, melhor oxigenação e nutrição das células. Além disso, os movimentos desintoxicam o organismo e aumentam nosso sistema imunológico.
Na Fisio Prime, associamos a drenagem linfática em tratamentos estéticos para obter um melhor resultado, com harmonia entre alimentação balanceada e atividade física.
É indicada para gestantes, pós-operatório, pré-operatório e retenção de líquido.
Contra-indicada em casos de infecção grave e trombose venosa profunda.

Mito  X  Verdade:
Mito: A drenagem linfática emagrece. Ela somente auxilia outros tratamentos estéticos. 
Verdade: Aumenta a circulação sanguínea, melhorando o metabolismo. 




quarta-feira, 23 de outubro de 2013

Prime is BACK!

Olá minha gente, tudo joia? Da última vez que postei neste blog eu havia pedido desculpas por estar tão ausente e ainda prometi que as postagens seriam mais frequentes, portanto isso não aconteceu!

Os motivos da ausência, foram .... ÓTIMOS!

 

·         De lá pra cá a Prime cresceu muito, e agora conta com duas unidades (sendo a Unidade 02 só para mulheres)

·         Ganhamos uma gerente

·         Fizemos o projeto Franchising

E ainda estamos em reforma para acomodar mais duas profissionais até o final deste ano.

Então a reinauguração oficial do BLOG fica JURAMNETADO para esta segunda-feira dia 28/10/13.

Nesta próxima segunda a profissional Juliana Ferreira explicará sobre a famosa DRENAGEM LINFÁTICA. Serão abordados verdades e mitos sobre o assunto.

AGUADEM! Um abraço e até a próxima postagem!

 

 

sexta-feira, 11 de janeiro de 2013


Boa noite para todos os PILATEIROS ou curiosos, gostaria de pedir desculpas pela ausência, sei que todos ficam muito decepcionados com um blog que não é devidamente bem cuidado. A verdade é que fiquei planejando toda nossa estratégia de comunicação para este ano e prometo que a partir de segunda feira postarei sem falta toda segunda e toda quinta feira. Muito obrigada e ate segunda (14/01/13) 

 

terça-feira, 6 de novembro de 2012


Boa noite, hoje a Fisio Prime esta em festa, pois completamos 3 meses de "portas abertas" e temos muitos motivos pata festejar.

Primeiramente porque temos os melhores alunos do mundo. São aulas com gargalhadas, cumplicidade, amizade ...enfim PILATES-TERAPIA.

Segundo porque a quase duas semanas atrás caiu um passarinho de um ninho o qual apelidamos carinhosamente de “Zequinha” . No começo estava muito fraco e mal abria os olhinhos, mas com muita vontade de viver ele começou a aceitar água no conta gotas e umas papinhas. Depois de alguns dias a mãe do “Zequinha” começou a alimenta-lo novamente e essa semana ele bateu asas e voou. Para nos foi um “sinal” de que essa semana seria abençoada e realmente esta sendo. 

 

Também estamos muito felizes com o carinho de nossos clientes, uma delas (Dna Mirtis) nos presenteou com um lindo vaso de flores o qual já ganhou um espaço especial!

Então hoje fica uma dica para as pessoas que vendem (serviço ou produto – tanto faz)

“As empresas existem para criar e preservar seus clientes. Não para criar produtos, como muita gente imagina. Os produtos são efêmeros; os clientes não”.

segunda-feira, 29 de outubro de 2012


Pronto .... as eleições para prefeito no Brasil estão encerradas e esta segunda -feira é de muita alegria a para aqueles que não conseguiram eleger seus candidatos. O por que? Porque acabaram os péssimos jingles, panfletos, cavaletes e as indesejáveis  carreatas.

Acho que não teríamos musica melhor do que esta para ouvir nesta segunda - feira, não é mesmo?  


 

Enfim, depois de tanto stress seria excelente se pausássemos e respirássemos, porém nem todos sabemos respirar. Han? Você deve estar se perguntando.... Como assim? Não sabemos respirar? Se não soubéssemos, teríamos morrido faz tempo! E eu digo ... Você pode a saber respirar, mas a maioria de nós não sabe dominar a respiração.

Joseph Pilates dizia “o ato de respirar ‘filtra’ o sangue, proporcionando um melhor funcionamento dos órgãos”.

SIM, tanto no PILATES quanto no YOGA é importantíssimo que aprendamos a respirar. Se você tiver a oportunidade procure um Studio e faça uma aula experimental. Você irá imediatamente perceber sobre a diferença entre respirar e dominar a respiração.

Boa segunda-feira e que venham os novos eleitos pelo povo, com muita vontade de mudar a vida de todos nós

34-3325-3525

34-91977304 

Experimente mais VIDA! Experimente Fisio PRIME!

quinta-feira, 25 de outubro de 2012


Bom diaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! Não sei sobre vocês, mas a hora do dia que eu mais tenho fome é de manha. Talvez por isso desde muito pequena, amava café da manha em hotel. Tudo quentinho, pão de queijo, torradas, geleias, queijos e ............. e pronto engordei só de pensar! rsrsrs

Nos dias de hoje como não temos tempo de acordar e preparar um café da manha saudável (sucos, queijo branco, frutas etc...) pegamos logo a primeira coisa que vemos na frente e mastigamos com uma certa pressa e ferocidade que se alguém nos encontrar no elevador ou garagem tem medo ate de falar “bom dia”.

Por isso resolvemos experimentar dois tipos de shakes deliciosos. Um da LINEA e outro da SNELKE. Da linha LINEA só não experimentamos o de morango enquanto o da linha SNELKE só experimentamos o de morango.

Resultado ............ perfeitos, pois saciam a fome de manha, são docinhos, rendem uma caneca inteira, e ainda são muito ricos em vitaminas. Hummmmmmm e o melhor de tudo SÃO PRATICOS!

  • ·         Fonte de 24 Vitaminas e Minerais

  • ·         Fonte de Fibras e Alto Teor de Proteínas

  • ·         Com colágeno, antioxidantes e proteínas da soja

  • ·         Adoçado com Sucralose


  • Bom agora todo mundo sabe qual é o café da manha da equipe Fisio Prime.

    OBS: Não contem glúten